{"id":205,"date":"2019-12-13T14:29:14","date_gmt":"2019-12-13T13:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/?page_id=205"},"modified":"2020-08-31T13:21:37","modified_gmt":"2020-08-31T11:21:37","slug":"material","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/material\/","title":{"rendered":"Material"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; background_image=\u00bbhttp:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/material-2.jpg\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb30px|0px|30px|0px|true|true\u00bb][et_pb_fullwidth_header title=\u00bbMaterial\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; title_font=\u00bbAbel|700|||||||\u00bb title_text_align=\u00bbcenter\u00bb subhead_font=\u00bb||||||||\u00bb background_color=\u00bbrgba(255,255,255,0)\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb]<br \/>\n[\/et_pb_fullwidth_header][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; custom_margin=\u00bb30px|0px|30px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb29px|0px|29px|0px|true|true\u00bb][et_pb_row make_fullwidth=\u00bbon\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||true|true\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; module_alignment=\u00bbcenter\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_font_size=\u00bb16px\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb]<\/p>\n<h4>Bastones de Nordic Walking<\/h4>\n<p>Tenemos servicio de pr\u00e9stamo de bastones, sobre todo para las mamis que empiezan&#8230; y con el tiempo, si quieres tener los tuyos y salir tambi\u00e9n por tu cuenta, tenemos opci\u00f3n de venta en nuestra <a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/Nordic+Walking+Palma\/@39.54601,2.6973117,560m\/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x12979387b526a0fd:0x19d7c6588f916a50!8m2!3d39.6082316!4d2.6376548!5m1!1e1?hl=es\">tienda f\u00edsica<\/a> o en nuestra <a href=\"https:\/\/www.passapassa.es\/\">tienda on line<\/a>. Tambi\u00e9n puedes traer los tuyos si los tienes. Es importante que sean de marcha n\u00f3rdica y no de trekking.<\/p>\n<h4>Porteo ergon\u00f3mico<\/h4>\n<p>Es una manera segura de llevar a nuestros beb\u00e9s, en contacto con nosotras, respetando nuestra fisiolog\u00eda y fisionom\u00eda y, como no, la del beb\u00e9. Para que sea beneficioso, debe llevarse de manera adecuada. El porteo nos permite tener la autonom\u00eda y movilidad necesaria para practicar nordic walking, hacer ejercicios con los bastones, estiramientos, etc. Se puede portear desde el nacimiento, y a medida que va creciendo el beb\u00e9, si somos constantes, nuestra musculatura se va adaptando poco a poco al peso, como tambi\u00e9n debe hacerlo nuestro portabeb\u00e9s. Existen muchos tipos, aunque para la marcha n\u00f3rdica recomendamos el fular r\u00edgido, el semiel\u00e1stico, el Mei Tai, y las mochilas ergon\u00f3micas, adecuando cada uno a la edad, peso y ajustarlo seg\u00fan las necesidades, por ejemplo, enseguida que se pueda, para la marcha, recomendamos portear a la espalda. Es por eso que hemos recibido formaci\u00f3n especializada para poderte asesorar y ayudarte si lo necesitas. Tambi\u00e9n, recomendamos algunas marcas y tenemos portabeb\u00e9s para prestarte en caso de que no tengas o quieras probar alguno.<\/p>\n<h5>Nuestros hijos<\/h5>\n<p>Por lo general, es una pregunta sol\u00e9is hacer las madres: \u00bfy nuestros beb\u00e9s? Nuestros beb\u00e9s van muy c\u00f3modos en el portabeb\u00e9s ergon\u00f3mico, muy en contacto con nosotras. Tenemos en cuenta la vestimenta dependiendo de la estaci\u00f3n y teniendo en cuenta nuestro calor corporal al hacer deporte. Normalmente, tienden a dormirse con el balanceo de nuestro caminar y el ritmo de los bastones. Otros cantan, otros disfrutan del paisaje&#8230;<\/p>\n<p>Hay que tener en cuenta que cuando llegamos, damos espacio para lactar, merendar, cambiar de pa\u00f1ales, etc. Si, durante el camino es necesario parar lo hacemos sin problemas, siempre buscando el lugar m\u00e1s adecuado para hacerlo.<\/p>\n<p>Durante la clase, se crea un v\u00ednculo maravilloso donde el beb\u00e9 est\u00e1 a gusto y la madre puede relajarse y disfrutar haciendo este deporte tan saludable y compartiendo conversaciones con otras madres en la misma situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; custom_margin=\u00bb30px|30px|0px|0px\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|30px|0px|false|true\u00bb][et_pb_row make_fullwidth=\u00bbon\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||true|true\u00bb padding_top_bottom_link_1=\u00bbtrue\u00bb padding_left_right_link_1=\u00bbtrue\u00bb padding_top_1=\u00bb0px\u00bb padding_right_1=\u00bb0px\u00bb padding_bottom_1=\u00bb0px\u00bb padding_left_1=\u00bb0px\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; module_alignment=\u00bbcenter\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; padding_bottom=\u00bb0px\u00bb padding_left=\u00bb0px\u00bb padding_right=\u00bb0px\u00bb padding_top=\u00bb0px\u00bb parallax=\u00bboff\u00bb parallax_method=\u00bbon\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/www.nordicwalkingpalma.com\/bastones-y-tacos-de-marcha-nordica\/?lang=es\u00bb button_text=\u00bbP\u00edde m\u00e1s informaci\u00f3n\u00bb button_alignment=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb20px\u00bb button_border_width=\u00bb0px\u00bb button_border_radius=\u00bb0px\u00bb button_letter_spacing=\u00bb0px\u00bb button_font=\u00bb|300|||||||\u00bb button_icon=\u00bb%%20%%\u00bb button_on_hover=\u00bboff\u00bb custom_margin=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|true\u00bb]<br \/>\n[\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bastones de Nordic Walking Tenemos servicio de pr\u00e9stamo de bastones, sobre todo para las mamis que empiezan&#8230; y con el tiempo, si quieres tener los tuyos y salir tambi\u00e9n por tu cuenta, tenemos opci\u00f3n de venta en nuestra tienda f\u00edsica o en nuestra tienda on line. 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