{"id":471,"date":"2020-02-07T11:35:04","date_gmt":"2020-02-07T10:35:04","guid":{"rendered":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/?p=471"},"modified":"2020-02-07T11:39:37","modified_gmt":"2020-02-07T10:39:37","slug":"nuevo-grupo-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/nuevo-grupo-embarazadas\/","title":{"rendered":"Nuevo grupo embarazadas"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section bb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; custom_padding=\u00bb52px|0px|0|0px\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.0.47&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_blurb title=\u00bbNuevo grupo Nordic walking para embarazadas\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; header_level=\u00bbh1&#8243;]<\/p>\n<p>Estamos formando un nuevo grupo de marcha n\u00f3rdica para embarazadas, si es tu caso, no lo dudes y s\u00famate. Son muchos los beneficios de este deporte, tanto para ti como para tu beb\u00e9. Te aporta estabilidad y equilibrio, mejoras la postura, trabajas un 90% de la musculatura, activando la abdominal y el suelo p\u00e9lvico, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, segregas hormonas beneficiosas para ti y tu beb\u00e9\u2026 Adem\u00e1s, compartimos estos momentos de vital importancia, porque no es momento de andar solas. En las clases, aprender\u00e1s la t\u00e9cnica (nosotros te prestamos los bastones), caminaras una media de 3-4 km respetando tus ritmos seg\u00fan la semana de gestaci\u00f3n, realizar\u00e1s ejercicios y estiramientos con los bastones y aprovechar\u00e1s el espacio de encuentro con otras embarazadas. Estamos barajando horarios seg\u00fan la disponibilidad y demanda (com\u00e9ntanos la tuya).<\/p>\n<p><strong>Contacta con nosotras a trav\u00e9s de:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"mamisenmarxa@nordicwalkingpalma.com\u00e7\">mamisenmarxa@nordicwalkingpalma.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"www.nordicwalkingpalma.com\">www.nordicwalkingpalma.com<\/a><\/p>\n<p>Tlf: 653.688.983<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243;][et_pb_image src=\u00bbhttp:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/post-insta-nou-grup.jpg\u00bb show_in_lightbox=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb3.17.6&#8243; \/][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos formando un nuevo grupo de marcha n\u00f3rdica para embarazadas, si es tu caso, no lo dudes y s\u00famate. Son muchos los beneficios de este deporte, tanto para ti como para tu beb\u00e9. Te aporta estabilidad y equilibrio, mejoras la postura, trabajas un 90% de la musculatura, activando la abdominal y el suelo p\u00e9lvico, mejora [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":472,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=471"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/471\/revisions\/475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/media\/472"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nordicwalkingpalma.com\/mamis\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}