Iniciación al Nordic Walking en el C. Salud Camp Redó

El pasado 8 de octubre de 2019, Mamis en marxa estuvo en el centro de salud del camp Redó haciendo una iniciación a la marcha nórdica con el grupo de postparto de Teresa de Juan, matrona del centro. Fueron un total de 12 madres, porteando a sus bebes con mochilas ergonómicas, que probaron este deporte tan saludable en estos momentos de vital importancia para las madres. Caminamos los 3 km. de la ruta saludable del centro. Pudieron comprobar que la marcha nórdica permite una recuperación amable y progresiva de la musculatura del cuerpo, además es un deporte de bajo impacto, que es de agradecer para el suelo pélvico. Lo mejor de todo, es que caminamos juntas, charlamos y compartimos, porque no es momento de andar solas. Gracias a todas las participantes.